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Montagsfrauen - Allround Fitness

Wegen der Corona-Lockdowns mussten wir von März bis Juni 2020 und von November 2020 bis
Juni 2021 pausieren. Im Sommer haben wir die Fitnessgymnastik draußen durchgeführt. Seit
September sind wir wieder in der Vereinsturnhalle.
Dort treffen wir uns Montag abends, um uns fit zu halten. Bauch-Beine-Po, Kräftigung mit dem
eigenen Körpergewicht, etwas Beweglichkeit und Koordination stehen auf dem Programm. Da die
Abwechslung uns wichtig ist, werden die Übungen mit und ohne Geräte durchgeführt. Die
Gymnastikmatte kommt ebenfalls zum Einsatz.
Wer Lust hat mitzumachen, kommt um 19:30 Uhr vorbei. Übungsleiterin ist Ulrike Theilen 01522-6820198