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Bewegen mit Spaß

Eine Gruppe für Jeden, der sich sportlich betätigen möchte.

 

Wir sind eine Gruppe von Frauen und Männern, die sich jeden

Donnerstag in der Halle am Eichkamp einfinden, um sich zu

bewegen und noch etwas für den Körper zu tun.

 

Erwärmen, Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen. Koordination,

Gleichgewicht und Beweglichkeit werden trainiert. Dies

geschieht mit und ohne Geräte, meist im Mattenkreis, manchmal

auch beim Stationstraining. Jeder trainiert nach seinen körper-

lichen Möglichkeiten, alle Übungen können mehr oder weniger

intensiv ausgeführt werden. Denn das Alles soll auch noch Spaß

machen.

 

Hast du Lust bekommen mitzumachen? Dann komm vorbei.

 

Donnerstags 19:00 Uhr in der Halle am Eichkamp

 

Dagmar Meyer  Tel.:04264/406348  Mail:dmsmeyer@gmx.net