Bewegen mit Spaß
Eine Gruppe für Jeden, der sich sportlich betätigen möchte.
Wir sind eine Gruppe von Frauen und Männern, die sich jeden
Donnerstag in der Halle am Eichkamp einfinden, um sich zu
bewegen und noch etwas für den Körper zu tun.
Erwärmen, Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen. Koordination,
Gleichgewicht und Beweglichkeit werden trainiert. Dies
geschieht mit und ohne Geräte, meist im Mattenkreis, manchmal
auch beim Stationstraining. Jeder trainiert nach seinen körper-
lichen Möglichkeiten, alle Übungen können mehr oder weniger
intensiv ausgeführt werden. Denn das Alles soll auch noch Spaß
machen.
Hast du Lust bekommen mitzumachen? Dann komm vorbei.
Donnerstags 19:00 Uhr in der Halle am Eichkamp
Dagmar Meyer Tel.:04264/406348 Mail:dmsmeyer@gmx.net