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CrossTraining /Fitnesstrends - Kurssystem - Anmeldung erbeten!

Trainingszeiten:

Mittwochs 20:15 bis 21:15 Uhr (Kurssystem)

Halle: Schulzentrum Süd, Sottrum

ÜL: Katrin Humberg

 

Liebe Fitness-Freunde,

 

jeden Mittwoch besteht die Möglichkeit sich beim CrossTraining mal wieder so richtig sportlich auszupowern.

 

Das gilt für die Frauen, aber genauso für die Männer!

 

CrossTraining ist ein intensives Kraftausdauertraining. Alle Geräte in der Halle werden für die Übungen genutzt. Z.B. werden die Taue oder Ringe raus geholt. Es gibt auch genug Übungen, die mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden.

Ganz besonders „beliebt“ sind die Slingtrainer, mit denen die Körpermitte trainiert werden kann.

Dieser Kurs ist für Anfänger und für Fortgeschrittene geeignet, da alle Übungen individuell angepasst werden.

 

Überwindet euren Schweinehund und kommt vorbei – danach fühlt ihr euch super!

 

Ihr seid kein Mitglied im TV Sottrum? Kein Problem.

Es besteht die Möglichkeit 5er oder 10er Karten für  25 EUR oder 50 EUR zu erwerben. Mitglieder sind natürlich kostenfrei.

 

Weitere Infos im Internet oder in der Geschäftsstelle: www.tvsottrum.de

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