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"Köpis - Körperlich prächtig in Schuss"

    Die KöpiS  im Jahr 2018

 

Dieses Jahr stand unter dem Motto Erhaltung der Beweglichkeit, körperlichen Fitness und

Spaß am Sport.

Jeden Montag (auch in den Ferien) von 18.30 bis 20.15 treffen wir uns zum Fitnesstraining für gestandene Männer und wundern uns welche Muskelgruppen lange nicht beansprucht wurden.

Die abwechslungsreichen Übungen fordern uns immer wieder aufs Neue und auch der Muskelkater zeigt uns, dass wir wieder mal sehr aktiv waren.

Der Kalorien- und Flüssigkeitsverlust wird zeitnah ausgeglichen und somit gehen wir immer mit einem guten Gefühl nach Hause.

Wer sich auch „rperlich  prächtiginSchuss“ halten will, ist herzlich willkommen.

Wir haben immer eine freie Matte.