"Köpis - Körperlich prächtig in Schuss"

Fitness für Männer
die 5 W  der „KöpiS“
 

1. Wer:             Wir sind über 30 sportbegeisterte Männer überwiegend über 60 Jahre alt.
    
2. Was:             Wir machen Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Ballspiele.
    
3. Womit:        Wir nutzen  Matten, unser eigenes Körpergewicht  und Kleingeräte.
    
4. Warum:       Wir wollen unsere Fitness und Beweglichkeit erhalten und verbessern,
                        haben Spaß am Sport und  gemeinsamen Austausch.
    
5. Wann:          Wir treffen uns jeden Montag um 18.30 (auch in den Ferien)
                         in der Großturnhalle des  Wilhelm-Schröder-Schulzentrums.

Einfach mal vorbeischauen und mitmachen, wir freuen uns auf dich.